Bereidingstijd: +/- 40 min (inclusief oven tijd)
Wat heb je nodig voor ongeveer 4 porties: - 40 gram walnoten - 55 gram dadels - 50 gram havermout - 100 gram volkoren tarwemeel - 2 eieren - 3 bananen - kaneel - snufje zout - 1,5 theelepel bakpoeder - 1 scoop vanille proteïne van Ekopura
Bereidingswijze : Verwarm de oven voor op 175 graden. Doe alle ingrediënten bij elkaar in een grote kom. Mix het door elkaar en pureer het voor ongeveer 1-2 minuten. Giet het vervolgens in de ingevette springvormpjes. Bak de cakejes voor 30 minuten op 175 graden en garneer daarna met fruit naar keuze.
Voedingswaarde van 1 portie: 243 kcal 7 gr vet 37 gr koolhydraten ( waarvan 37 gr suikers) 10 gr eiwit 6 gr vezels
Jouw weg naar een gezonde leefstijl!