Leefstijltraject 2
Heeft een duur van 3 maanden.
Het begint met het invullen van een vragenlijst en jouw eetdagboek.
Intakegesprek op locatie waar we jouw leefstijl gewoontes bespreken.
0-meting afnemen die bestaat uit een lichaamsanalyse, weegschaalmeting en een huidplooimeting.
Er wordt een plan van aanpak gemaakt nadat de doelen duidelijk zijn.
Zoals Do-it-Yourself opdrachten
Gepersonaliseerd voedingsschema
Wat zit er allemaal in het Traject?
Telefonisch consult waarin we jouw doelen en leefstijl gewoontes evalueren en aanpassen waar nodig. Een keer per twee weken.
Meetmoment op locatie bestaat uit lichaamsanalyse, weegschaalmeting en een huidplooimeting. Doelen en leefstijl gewoontes worden geevalueerd en aangepast waar nodig. Een keer per vier weken.
Whatsapp contact. Antwoord binnen 72 uur
Persoonlijk voedingsschema. Iedere twee weken vernieuwd.
Minder intensieve begeleiding.
Geschikt voor mensen met enige ervaring met gezonde voeding, continuïteit in sport en mensen die de basisprincipe kennen van stress en goede slaaphygiëne.
Investering is €75,00 per maand
Past dit bij jou?
Benieuwd naar Traject 3? Klik dan hier.