Ik ben Julie Dignouts, eigenaar van Lifestyle in Motion.

26 jaar jong met een passie voor CrossFit
& het menselijk lichaam

In 2016 kwam ik in aanraking met het CrossFit virus.

Volg ons op social media!

Hier leerde ik mensen kennen die een ander voedingspatroon hadden dan ik gewend was.

Zo ontstond mijn interesse in een gezonde leefstijl

In 2017 studeerde ik af als Fysiotherapeut

In 2019 ronde ik de opleiding af tot Leefstijlcoach

Mijn doel is om mensen te helpen die gezonder willen leven!

Ben jij benieuwd naar mijn eigen Leefstijl verhaal?

Dit was mijn eigen verandering na al na 7 weken!
Ik heb destijds mijn Leefstijltraject gevolgd bij Changeyourlifestyle. Dit in verband met een CrossFit wedstrijd waar ik als doel had om optimaal te kunnen presteren. Wat betreft trainingen liep ik op schema, maar ik wist dat mijn voeding ook een belangrijke factor zou zijn bij het presteren tijdens een drie daagse wedstrijd! Mijn doel was dus niet afvallen, of droger worden. Ik wilde puur optimaal presteren op de wedstrijd. Daarbij kon mijn energielevel gedurende de dag ook wel iets opgekrikt worden.
Het effect :
- Ik hoef niet meer te gapen overdag
- Ik heb geen last meer van een after-lunch dip
- Ik voel me energieker na mijn werkdag, voor de training
- Ik blijf sterker worden tijdens de trainingen
- Ik heb meer vertrouwen over en in mijn lichaam.
- Ik voel me GOED!

Toen wist ik het zeker, ik wil andere mensen hier ook bij helpen. Andere mensen mogen ook ervaren wat ik heb ervaren in maar 7 weken! En zo is Lifestyle in Motion ontstaan.

Wil jij de fitste versie van jezelf bereiken?
Of heb jij een ander doel op het gebied van voeding, beweging, slaap of stress?
Stuur me dan een berichtje voor een (geheel vrijblijvende) Juice Date waarbij we verder kunnen kletsen over jouw wensen en mijn expertise.

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Volg ons op social media!

Algemene voorwaarden I Privacy policy

KVK : 77710304 I BTW: NL003235334B12